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現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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一份請柬，驅散鐵蛋多年的陰霾。沂蒙山革命博物館開館儀式上，鐵蛋特別高興，作為特邀嘉賓參加剪彩儀式。一件件展出物品，多么親切，多么熟悉，其中一頂舊軍帽，象一道閃電，轟隆隆一聲，擊中鐵蛋的神經！ 他清楚記得，1943年初冬，殘陽如血，沂蒙山地區的天氣尤為惡劣，隱隱約約聽到一陣陣噼里啪啦的槍聲，此時敵軍正在進行掃蕩。在隊伍行軍轉移的過程中，鐵蛋當時是十六歲的新兵，身負重傷，流血過多，昏倒在草叢中，失去知覺。 他醒來時在農民家里，油燈、斗笠、娃娃的哭聲。一位大娘在小心謹慎的為他清洗傷口，比劃著手勢在貼心的照顧他，她是聾啞人。她知道，要想傷員恢復的快，就需要吃有營養的東西，家里條件實在困難，甚至連一個雞蛋都拿不出來。她便把自己的乳汁擠出來，一滴又一滴，喂給這個受傷的小八路。當時她懷里抱著未滿月的兒子叫小石頭，面黃肌瘦。 “這是誰？”兇狠的聲音和雪亮的刺刀再次出現在院子里。他們夫妻倆稱傷員是自己的兒子，躲過敵軍的盤查。就這樣鐵蛋一直住在他們家中養傷。為了讓他盡快恢復，把最有營養的東西都留給了鐵蛋。啞娘的碗里盡是麥糠伴著野菜。對于這一切，鐵蛋都默默看在眼里，記下了這份恩情。 經過夫妻倆幾個月的精心照顧，鐵蛋漸漸恢復了。臨行前一晚，聾啞大娘為他縫補好了衣服和鞋子，還給他準備了許多干糧。鐵蛋對此表示十分感激，稱自己日后一定會回來報恩的，留下一頂紅星閃閃的軍帽作記念。歷經坎坷，鐵蛋最終還是找到了部隊，在戰場上立下不少戰功，建國后成為廳級干部。但是鐵蛋心中總是感到一股說不出的苦澀。 三十多年來，鐵蛋一直沒有忘記自己當初的諾言，多次到沂蒙山區尋訪，一邊到處托人打聽，想方設法要找到自己的救命恩人。但是革命根據地歷經敵人的屠殺與鎮壓，時過境遷，還是一直沒能如愿。大爺大娘該有七八十歲了，是否還記得我？弟弟小石頭早就成年了吧？這些事就像一條小蛇，一直咬著鐵蛋的胸口，長期隱隱作痛。 在博物館大廳，鐵蛋站在紅嫂銅像前，凝目沉思，越看越驚訝：“這不就是我的聾啞大娘嗎？娘，我總算找到您啦！”這時，他看著身邊一位青年軍官在撫摸著銅像，也在低聲說著：“娘——”鐵蛋覺得他很像一個人？便試著喊了一聲：“小石頭！”   那青年軍官扭轉頭來，“請問您是哪位？”“省民政廳廳長莊愛民，小名鐵蛋！”那青年人顯得異常興奮，立即嘩啦丟掉手里的東西，轉身緊緊抱住鐵蛋，大喊：“鐵蛋哥——，是你啊！”   哥倆熱烈擁抱，熱淚盈眶。小石頭激動地說：“鐵蛋哥，娘雖是普通的農村婦女，但她有遠見，把我也送進了革命隊伍，現在我可是連長呢。如今她作為典型的紅嫂形象，銅像矗立在博物館大廳。這頂娘收藏了幾十年的舊軍帽，也捐獻給了博物館。”哥倆在銅像前立正，行了一個標準的軍禮！ 鐵蛋感慨地說：“想不到今天在這個隆重的場合，與娘重逢，與小石頭重逢！” 小石頭補充道：“還與舊軍帽重逢！娘生前還一直念叨著你，一定讓我幫助她認識幾個字，然后她在舊軍帽里邊用紅線一針一針地繡，歪歪斜斜地繡上八個字：我兒鐵蛋，一生吉祥。” +10我喜歡

文/阿諾一 　　聲明：本人承諾，此文為本人的原創作品，如需轉載請附帶上文章地址或者原作者名，轉載者不得在標題前加“原創”二字或在文章內帶有任何暗示性文字。 　　1993年的春天，我們相遇的季節，5歲的你和我第一次背上了小書包跨進了小課堂，在同學和老師的眼里，你是個愛笑的活潑女孩，你總是表現的很開朗很堅強。后來才知道我們是住在一個小區里，你和你的舅舅和舅媽住一起，但是沒有人知道你家里的具體情況，就連老師也只是略知一、二。 　　隨著時間的流動讓我們彼此的距離又拉進了很多，我們一起走進了小學，5年后，我們又一起踏入了同一所中學，有一天，你被老師叫出去接了個電話，從那以后你就完全變了，那美麗的笑容不再出現在你的臉上，還對我大發脾氣，跟往日的你有十萬八千里的差距，那個時候開始我就就覺得全身不舒服，晚上睡不著覺，就這樣你一個人獨來獨往了一個月，一天晚上你突然來到我家，從你的口中得知的身世真的讓嚇了一跳，在你口中的那個舅舅舅媽其實是親爹和后媽，3歲的時候，你母親在一起車禍中失去了生命，你的父親是商人，長期不在家，你又需要人照顧，所以又為你找了個后媽，她不喜歡你，但是在別人面前卻對你非常的好，你常常跑去你奶奶家，在這個世界上只有她才是你最親的人，現在她去世了，你失去了生活的支柱，所以把7年里所有的委屈全部一次給發泄出來了。 　　我想試著去安慰你，命運卻給我開了大玩笑，讓他出現在了你的身邊，把我的所有位置都占據了，你和他幾乎是形影不離，把我完全拋在了你的世界之外，我感覺我一無所有，我沒有對你表白，只是在遠方默默注視著你，看著以前的你又回來了，那個熟悉的笑容給了我很大的安慰，我不奢求你很我在一起，就算是你身邊陪伴你的、保護你的那個人不是我，只要你開心，我就很滿足了，我不在乎什么，只要你好我就很好。也不知道過了多久，你給我打了電話，聽著電話里你抽噎的聲音，我就感覺好像是世界末日了，你約我去我們從小就喜歡去的飲料店，本來在玩CS的我，立刻丟下一群正玩著火熱的哥們，他們也知道我的事情，笑我說我這個是傻勁，我不管別人怎么說我怎么看我，我只在乎你的感覺。 　　電話一掛我就沖了出去，見到你的時候，依然是那個熟悉的不能再熟悉的樣子，只是那張臉紅仆仆的，眼睛也是紅紅的，我一看就知道出了什么事情，她一邊哭著一邊說出了事情的經過，今天和朋友去逛街，看見他和一個女孩走在一起，很親熱，而且她們居然還在大庭廣眾之下接吻，完全不顧別人驚訝的目光，原本等著他來解釋著什么，得到的結果卻是“我根本就沒有喜歡過你，跟你在一起也是因為我和我哥們打了個賭，只在一個星期之內把你追到手，沒有想到你居然當真了，感情不就是玩玩而已，你又何必當真?”無奈之下，莫名其妙的來到這家有著我和她童年回憶的飲料店，然后就打了電話給我……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　正好在這個時候我看見他揉著一個女孩從門口經過，我丟下杯子就沖出去，從小我的力氣就驚人的大，我把他身邊的女孩推開給了他一拳，他被我打爬在地，你這才跑了出來，驚恐的望著我，跑去了他的身邊，問他有什么事情，他推開了你，從地上爬了起來，直徑走到我身邊“我知道我玩了她你不高興，現在我把她還給你。”說完就拉著那個女孩撥開人群走了出去，為什么?到了這個時候你的心里還想著他呢?還擔心他有沒有受傷?我實在是看不下去了，我轉身也離開了你，這個時候的你還想過來拉著我，被我使勁的甩開了，接下來的日子你還是無精打采的樣子，我沒有被你愛過，我知道，在你心里還是裝著他。我沒有和你正面接觸，只是在暗地里保護你回家，你心里放不下他，而我也放不下你，你知道嗎?你打電話給我我會接，但是我不會和你見面，我怕我會心軟，怕我會忍不住把你擁進懷里，每次通完話，我總是聽見了嘟嘟聲后才掛，這一次，說完了再見，卻好久沒有聽見聲音，電話另一邊依然有你的呼吸聲，沉默數分鐘后，你開口了“為什么你還不掛?”“因為我已經習慣了你先掛，聽見嘟嘟聲后我才知道我們結束這次通話……”你聽了我說的哭了，我不知道是不是我說錯了什么，你說“我們見面吧，不要再躲著我，好嗎?”電話那頭是抽噎著又帶著懇求，我的心一下子又突然的軟了下來，老地方，到座位，點的也依然是兒時最喜歡喝的飲料，我們面對著面，誰也沒有先開口，第一杯飲料喝完后，你先說話了，開口先是三個字“對不起。”你知道嗎?不是每一次說對不起換來的都是一句沒關系，我看著你沒有說話，我不知道該說什么，好像你突然變的好陌生，已經不再是那個你了，我躲過了你那句話，“你瘦了好多。”你又一次哭了，你過來抱著我，使勁的哭著，用力的哭著，把心里的悲傷全給發泄出來了，全怪我的心太軟，我也抱著你“對不起，我不應該丟下你。”這個時候我們讀高一，我說“我想照顧你，可以嗎?想好好的，一輩子保護你。不會再丟下你了。”你用力點了點頭。 　　三年時間眨眼而過，你再一次背叛了你的諾言，傷害了我，現在你又一次受了傷回來，你說要和我重新在一起，baby，我可以再愛你嗎?我不敢再愛了，真的不敢了!! +10我喜歡

劉縣長還沒調來南山縣，就知道南山那里有奇石，而且很多人收藏，也很多人靠奇石發了財，一塊奇石，少則幾十元，多則上百萬！ 劉縣長閑來無事也和幾個同伴，去山澗河洞中，尋寶，看到有點奇形怪狀的石頭就撿回家，擺在辦公室，家里當個擺裝飾品，那些同事，來辦事的老板，看到都很驚喜，稱劉縣長真有眼光，真有品味，慧眼識寶啊！ 那些同僚，和老板都想收購劉縣長的奇石，每塊奇石價格都上萬，劉縣長起初不肯，說自己只是胡亂撿的，那能值得了那么錢，可對方信誓旦旦說:那是奇石啊，要是拿到廣東，上海出售，比這價錢還高！劉縣長聽得半真半假，禁不著同僚和老板的死皮賴磨出售了幾塊，后來想想又不敢出售，怕人告狀說是變相受賄。 從此，劉縣長興趣更隆，有時間就去山澗小溪邊尋奇石，慢慢就堆了一小屋，有人就想出數百萬收購劉縣長那小屋奇石，但劉縣長是有原則的人，堅決不賣，有人估價，那一小屋奇石值價沒有千萬，也有數百萬！ 若干年后，劉縣長退休了，不料妻子染上絕癥，化費了家里積蓄，還欠了一屁股巨債，該借的也全借了一個遍，再也借不到錢，劉縣長才想起自己那小屋子奇石，就尋找從前那些同僚，老板，想出售給他們，以解燃眉之急，但同僚老板都一一推托說自己已不感興趣，急得劉縣長又推著一車奇石，去古玩市場擺攤，但一個星期過去了，很多人，只是翻翻看看，用奇葩的眼光瞧了劉縣長，笑了笑連價也不開就走開了！ 劉縣長慢慢醒悟了，此一時彼一時啊，那一小屋那是奇石，不過是堆廢石頭而已，于是深深嘆了口氣，連夜把那一屋子奇石倒入了河里！   作者簡介：曾凡東，江西大余縣池江楊村人 +10我喜歡

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